ESTABILIZA
ESTABILIZA
Com o Estabiliza é fácil registrar e acompanhar o seu humor, quando e onde quiser!
O aplicativo simples e intuitivo que vai te ajudar a registrar os episódios de oscilação de humor comuns na bipolaridade.
RECOMENDADO POR…..
O Estabiliza é um app gratuito que vai te auxiliar a identificar seus altos e baixos no humor. Além disso, permite fazer um diário da qualidade do sono, da exposição à luz natural, da sua alimentação e de outras atividades da sua vida.
Além da facilidade no uso, o aplicativo foi desenvolvido para que em poucos cliques vocês consiga inserir as informações de humor e suas atividades diárias. Com isso você garante muito mais tempo para assistir ao conteúdo disponibilizado pelo Dr. Renato Silva.
O registro diário de humor dentro do Estabiliza vai servir como um guia no seu tratamento:
O registro diário de humor dentro do Estabiliza vai servir como um guia no seu tratamento: durante a consulta com o seu médico ou terapeuta você vai ter em mãos um relatório precioso com dados que vão facilitar a investigação e otimizar o tratamento dos sintomas.
Nossa meta é te ajudar a melhorar sua qualidade de vida! Ser um instrumento na conquista do autoconhecimento e contribuir na identificação de gatilhos ou de padrões que interfiram na sua estabilidade emocional.
No Estabiliza, não gostamos de recaídas!
O aplicativo Estabiliza é uma das ferramentas utilizadas no Método Voo Bipolar que ajudam no controle dos indesejados sintomas da bipolaridade. Conheça mais sobre essa metodologia clicando em https://metodovoobipolar.com/
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